Walking,

das schnelle und sportliche Gehen, ist ein gesundheitsfördernder Ausdauersport, der das Herz-/Kreislaufsystem trainiert.

Man benötigt nur gute Sportschuhe, leichte Bekleidung
und schon geht's los.

Walking steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden und ist für jedes Alter geeignet.
Es fördert die Fettverbrennung und baut Stress ab.

Übungsstunden: donnerstags, ab 19:30,
                        Treffpunkt ist am Ausgang des Freibades Taunusstein (Drehkreuz).

Nordic Walking,

ist durch den Einsatz der Stöcke - und dadurch der Arme - noch effektiver als das klassische Walking.

Auch Anfänger sind herzlich willkommen und erhalten eine kompetente Einweisung durch einen ausgebildeten Basic-Instructor.

TSV-Mitglieder können kostenlos teilnehmen.

Gegen eine geringe Gebühr können Interessierte ohne eigene Stöcke, diese leihen.

Übungsstunden: dienstags, 16:30 Uhr,
                        Treffpunkt ist der untere Tengelmann-Parkplatz.

Ansprechpartner: Marlene Grünewald.